Du gibst so viel. Zwischen Pflege, Familie und Beruf bleibt kaum Zeit für dich selbst.
Die 7-Tage-Serie "PAUSENZEIT" passt in deinen Alltag: 3-5 Minuten täglich, mit Audio-Anleitungen zum einfachen Mitmachen.
Danach bekommst du monatlich praktische Impulse, die wirklich helfen.